voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Water zuiveren, eetbare planten en ander voedsel uit de natuur of eigen gemaakt voedsel. Bereiden van gevangen voedsel.
Gebruikersavatar
maartieboy
Berichten: 1181
Lid geworden op: 26 nov 2012, 17:00
Locatie: Rijswijk, Zuid-Holland
Contacteer:

voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door maartieboy »

Hallo Iedereen,

Ik weet dat er al een aantal dergelijke topics bestaan maar ga het toch vragen.

Het lijkt mij makkelijk om een soort grote lijst te maken van consumptiemiddelen te maken die in de lokale supermarkt of Toko te halen zijn.
Het gaat me dan om producten die lang houdbaar zijn en eenvoudig in je rugzak mee te nemen zijn. Ik ben namelijk erg benieuwd wat er zo allemaal te halen valt.
[glow=red,2,300]Misschien kunnen we de lijst kopiëren en aanvullen zodat je later niet het hele topic hoeft te lezen om te zien wat er zo wel te koop is.[/glow]

De globetrotter en dergelijke maaltijden kennen we wel maar deze zijn vaak vrij prijzig en niet in de supermarkt te vinden.

Ik zal beginnen met wat ik weet"

Dranken:
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)

Voedsel:
- Beef Jerky  (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES :P' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
Laatst gewijzigd door maartieboy op 18 jan 2015, 17:46, 1 keer totaal gewijzigd.


Gebruikersavatar
Jandar
Berichten: 836
Lid geworden op: 25 sep 2010, 05:58
Locatie: hilversum

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Jandar »

Vergeet de oplos soep en de boullion blokjes niet. (oh, die had je al)
blik is lang houdbaar, maar lastig meenemen
rookworst, heeft geen koeling nodig en kan op meerdere manieren klaargemaakt worden, (koken, bakken, roosteren ;-) )
noetn, pinda's, etc.
chokoladerepen
druivesuiker
corned beef in blik

eigenlijk kun je naar een 24 uurs pakket (legerrantsoen) kijken en de inhoud overnemen.


I mean - what have you got to lose?
You know, you come from nothing - you're going back to nothing. What have you lost? Nothing!
(Life of Brian)
Gebruikersavatar
Meatloaf
Berichten: 1016
Lid geworden op: 15 feb 2012, 19:00
Locatie: Betuwe

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Meatloaf »

kleine basissupermarkt(MCD) hier, ik zal toch echt naar de grote dorpen hier moeten wil ik goed droogvoer inslaan. gelukkig wel genoeg vlees, worsten(droog/nat) rijst en noten op voorraad.

goede aardappelpuree is ook mogelijkheid misschien. AH heeft aardappelpuree waar je alleen maar kokend water voor nodig hebt. zakje daarvan staat voor 2 personen dus opgesplitst ongeveer 2 dagen met 1 zakje.


Waidmann
Berichten: 1171
Lid geworden op: 21 feb 2013, 23:08
Locatie: Gelderland

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Waidmann »

(ik kopieer nog even niet, dan spammen we het topic zo snel vol)

- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden

Als je een rantsoen samen stelt pas dan wel op dat je er niet teveel zout in hebt zitten, dat gebeurt snel met spul uit supermarkt.


qjmb
Berichten: 314
Lid geworden op: 04 sep 2012, 15:24

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door qjmb »

Knorr heeft een penne pesto en fusilli carbonara . In de pan en even doorkoken.
Gedroogde vruchten.
Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
Mais (popcorn bakken)
Noten
Instant cake/muffin/brownie mix

Dat komt nu in me op;)


Gebruikersavatar
jenniskens
Berichten: 6064
Lid geworden op: 09 apr 2010, 18:45
Locatie: Venray
Contacteer:

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door jenniskens »

Droog worst in vele smaken en koud maar ook warm te eten, goed houdbaar.
Mars, nuts enz, voor de snelle energie.


Afbeelding      
See you in the bush, Gebert
Gebruikersavatar
maartieboy
Berichten: 1181
Lid geworden op: 26 nov 2012, 17:00
Locatie: Rijswijk, Zuid-Holland
Contacteer:

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door maartieboy »

Dranken:
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)

Voedsel:
- Beef Jerky  (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES :P' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
- Knorr heeft een penne pesto en fusilli carbonara . In de pan en even doorkoken.
- Gedroogde vruchten.
- Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
- Mais (popcorn bakken)
- Noten
- Instant cake/muffin/brownie mix
- droge worst
- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden
-chocoladerepen
-druivesuiker
-corned beef in blik


qjmb
Berichten: 314
Lid geworden op: 04 sep 2012, 15:24

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door qjmb »

En natuurlijk cup a soup;)


Gebruikersavatar
b2b
Berichten: 3345
Lid geworden op: 11 apr 2010, 20:33
Locatie: Heemskerk

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door b2b »

@qjmb

Welke bannockmix gebruik je?

gr
Cees


back2basemetcees@hotmail.nl

www.back2basemetcees.wix.com/back2basic

tel- 0251-245202

cui bono, Cicero

never judge a man untill you have walked two moons in his moccassins
Gebruikersavatar
CommonZense
Berichten: 806
Lid geworden op: 18 aug 2014, 10:25
Locatie: Aalst (BE)
Contacteer:

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door CommonZense »

- Ravioli, al dan niet met vlees. Dus niet de blik variant maar de zakken droge ravioli.
- Enkele grote aardappelen. Relatief zwaar, maar wel compact. En een hete aardappel uit het vuur kan toch zo goed smaken met wat zout.
- Gedroogde bananen (van die bruine van bij de toko);


Kennis wordt overgedragen, niet gedicteerd.
robrob
Berichten: 20
Lid geworden op: 07 feb 2015, 19:41
Locatie: tilburg

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door robrob »

en wat dacht je van
-zuurkool uit zak. (wat aardappelen mee of puree)
-rode kool met appel uit zak.
-winterpeen
-ui
-gerookte bacon reepjes in zak
-gebake uitje
-havermout (in pak of lossen zakjes)
-pannekoek mix met ei
-gedroogde bruinen bonnen (een nadeel 12 uur weken)
-gedroogde erwten/split erwten (12 uur weken)
-pindakaas
-roggebrood

dit weegt wel wat maar is makelijk in je rugzak te doen.
wat ik meestal doe is ik neem van knor de kant en klaare pasta mee en vul dit aan met wat ui en wortel en spek super maaltijd en je kan er met zijn 2 goed van eten of alleen tweekeer.

gr rob


Gebruikersavatar
Een pan's hobby kok
Berichten: 8625
Lid geworden op: 30 mar 2011, 11:08
Locatie: Berkel en rodenrijs

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Een pan's hobby kok »

Koeskoes,
rijst
droge saus
parmazaanse gedoogde kaas
zoute vis ( bij toko)
..............................
zelf droog ik veel groenten gewoon om dat het kan.
snijbonen
prinsesbonen/ breekbonen
kool soorten
daslook
spruiten
alle bladgroente zo als andijvie,spinazie,prei,enz.
peen
dit is prima om te gebruiken in een stamppot of zo iets door de pasta of rijst.
na het drogen super klein te verpakken en super ligt daar bij ook heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang houdbaar.


Voor/Door en Met elkaar komen we een heel eind.
GR.Herman
http://www.facebook.com/BushcraftLimburg
een pan's gerechten en voedsel-Rookgerechten.
http://forum.bushcraftnederland.nl/http ... 15#p138315
Alder
Berichten: 498
Lid geworden op: 22 apr 2014, 09:07
Locatie: Bennekom

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Alder »

Hier zitten toch wel weer wat nieuwe ideetjes in om uit te proberen. Mijn toppers: cashewnoten, gedroogde worst, hazelnootchocolade en instant noodles.

Zelf kijk in vaak naar het aantal kilocalorieën per 100g. Alles boven de 500 kcal mag je wel zien als 'veel energie voor weinig grammen in je rugzak'. Bovenaan de lijst staan dan allerlei soorten olie, daarna noten en dan andere producten.
Daarnaast kijk ik naar hoeveel nuttige voedingsstoffen het levert, dus ik neem geen frituurvet mee, ookal geeft dat veel energie... Noten hebben naast veel energie ook veel eiwitten, vitamines en mineralen en smaken goed.
Deze link kan nuttig zijn voor voedingsinformatie: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?c=99&s=kcal&o=desc


Gebruikersavatar
ger010
Berichten: 2732
Lid geworden op: 03 dec 2009, 12:25
Locatie: Hoogvliet
Contacteer:

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door ger010 »

Ons eten van de laatste trip :

ontbijt pannenkoeken
middag wraps met rookworst
avond eten soep

en tussen door pel pinda's :) ben je lekker bezig
en je hebt wat om op het vuur te gooien werkte
goed in de Kelly Kettle !


Afbeelding
Guust
Berichten: 147
Lid geworden op: 29 okt 2012, 13:34

Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.

Bericht door Guust »

Kabanossi worstjes
blikje tonijn in olie  (kun je eventueel je potje op koken)

https://www.youtube.com/watch?v=NUZKB3zwPYY


In tijd van nood schilt men aardappels met de scherpe kant van een wollen deken
Plaats reactie