voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
- maartieboy
- Berichten: 1181
- Lid geworden op: 26 nov 2012, 17:00
- Locatie: Rijswijk, Zuid-Holland
- Contacteer:
voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Hallo Iedereen,
Ik weet dat er al een aantal dergelijke topics bestaan maar ga het toch vragen.
Het lijkt mij makkelijk om een soort grote lijst te maken van consumptiemiddelen te maken die in de lokale supermarkt of Toko te halen zijn.
Het gaat me dan om producten die lang houdbaar zijn en eenvoudig in je rugzak mee te nemen zijn. Ik ben namelijk erg benieuwd wat er zo allemaal te halen valt.
[glow=red,2,300]Misschien kunnen we de lijst kopiëren en aanvullen zodat je later niet het hele topic hoeft te lezen om te zien wat er zo wel te koop is.[/glow]
De globetrotter en dergelijke maaltijden kennen we wel maar deze zijn vaak vrij prijzig en niet in de supermarkt te vinden.
Ik zal beginnen met wat ik weet"
Dranken:
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)
Voedsel:
- Beef Jerky (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES ' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
Ik weet dat er al een aantal dergelijke topics bestaan maar ga het toch vragen.
Het lijkt mij makkelijk om een soort grote lijst te maken van consumptiemiddelen te maken die in de lokale supermarkt of Toko te halen zijn.
Het gaat me dan om producten die lang houdbaar zijn en eenvoudig in je rugzak mee te nemen zijn. Ik ben namelijk erg benieuwd wat er zo allemaal te halen valt.
[glow=red,2,300]Misschien kunnen we de lijst kopiëren en aanvullen zodat je later niet het hele topic hoeft te lezen om te zien wat er zo wel te koop is.[/glow]
De globetrotter en dergelijke maaltijden kennen we wel maar deze zijn vaak vrij prijzig en niet in de supermarkt te vinden.
Ik zal beginnen met wat ik weet"
Dranken:
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)
Voedsel:
- Beef Jerky (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES ' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
Laatst gewijzigd door maartieboy op 18 jan 2015, 17:46, 1 keer totaal gewijzigd.
Mijn channel:
https://www.youtube.com/channel/UC0k91M ... NOJdbDhPYA
https://www.youtube.com/channel/UC0k91M ... NOJdbDhPYA
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Vergeet de oplos soep en de boullion blokjes niet. (oh, die had je al)
blik is lang houdbaar, maar lastig meenemen
rookworst, heeft geen koeling nodig en kan op meerdere manieren klaargemaakt worden, (koken, bakken, roosteren )
noetn, pinda's, etc.
chokoladerepen
druivesuiker
corned beef in blik
eigenlijk kun je naar een 24 uurs pakket (legerrantsoen) kijken en de inhoud overnemen.
blik is lang houdbaar, maar lastig meenemen
rookworst, heeft geen koeling nodig en kan op meerdere manieren klaargemaakt worden, (koken, bakken, roosteren )
noetn, pinda's, etc.
chokoladerepen
druivesuiker
corned beef in blik
eigenlijk kun je naar een 24 uurs pakket (legerrantsoen) kijken en de inhoud overnemen.
I mean - what have you got to lose?
You know, you come from nothing - you're going back to nothing. What have you lost? Nothing!
(Life of Brian)
You know, you come from nothing - you're going back to nothing. What have you lost? Nothing!
(Life of Brian)
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
kleine basissupermarkt(MCD) hier, ik zal toch echt naar de grote dorpen hier moeten wil ik goed droogvoer inslaan. gelukkig wel genoeg vlees, worsten(droog/nat) rijst en noten op voorraad.
goede aardappelpuree is ook mogelijkheid misschien. AH heeft aardappelpuree waar je alleen maar kokend water voor nodig hebt. zakje daarvan staat voor 2 personen dus opgesplitst ongeveer 2 dagen met 1 zakje.
goede aardappelpuree is ook mogelijkheid misschien. AH heeft aardappelpuree waar je alleen maar kokend water voor nodig hebt. zakje daarvan staat voor 2 personen dus opgesplitst ongeveer 2 dagen met 1 zakje.
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
(ik kopieer nog even niet, dan spammen we het topic zo snel vol)
- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden
Als je een rantsoen samen stelt pas dan wel op dat je er niet teveel zout in hebt zitten, dat gebeurt snel met spul uit supermarkt.
- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden
Als je een rantsoen samen stelt pas dan wel op dat je er niet teveel zout in hebt zitten, dat gebeurt snel met spul uit supermarkt.
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Knorr heeft een penne pesto en fusilli carbonara . In de pan en even doorkoken.
Gedroogde vruchten.
Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
Mais (popcorn bakken)
Noten
Instant cake/muffin/brownie mix
Dat komt nu in me op;)
Gedroogde vruchten.
Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
Mais (popcorn bakken)
Noten
Instant cake/muffin/brownie mix
Dat komt nu in me op;)
- jenniskens
- Berichten: 6064
- Lid geworden op: 09 apr 2010, 18:45
- Locatie: Venray
- Contacteer:
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Droog worst in vele smaken en koud maar ook warm te eten, goed houdbaar.
Mars, nuts enz, voor de snelle energie.
Mars, nuts enz, voor de snelle energie.
- maartieboy
- Berichten: 1181
- Lid geworden op: 26 nov 2012, 17:00
- Locatie: Rijswijk, Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Dranken:
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)
Voedsel:
- Beef Jerky (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES ' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
- Knorr heeft een penne pesto en fusilli carbonara . In de pan en even doorkoken.
- Gedroogde vruchten.
- Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
- Mais (popcorn bakken)
- Noten
- Instant cake/muffin/brownie mix
- droge worst
- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden
-chocoladerepen
-druivesuiker
-corned beef in blik
- Theezakjes
-(oplos)koffie
- (vol)melkpoeder (Toko of 'Elk' uit de supermarkt)
- Cacao poeder
- Oploslimonade in poedervorm (soms bij de Amerikaanse afdeling in Toko's of supermarkt)
Voedsel:
- Beef Jerky (Toko en/of supermarkt)
- Soja Jerky (Toko, vleesvervanger voor beefjerky 'VIES ' )
- Gedroogde inktvis (toko, heel erg vissig)
- Ontbijtgranen (cornflakes e.d.)
- Pap
- rijst / pasta
- Pork/beef porridge (Toko in kleine zakjes, enkel water toevoegen)
- Noodles
- Macaroni kaas (Toko, ligt bij de noodles en zit in de zelfde verpakking)
- SPAM ham
- ingeblikte leverpastei
- Bouillon (cupasoep e.d.)
- Ei poeder
- ingeblikte vis naar keuze
- Knorr heeft een penne pesto en fusilli carbonara . In de pan en even doorkoken.
- Gedroogde vruchten.
- Bannockmix in een ziplock. Water erbij, kneden en bakken.
- Mais (popcorn bakken)
- Noten
- Instant cake/muffin/brownie mix
- droge worst
- Puree poeder
- Couscous
- Droge bonen/linzen
- Smeerkaas
- Hamburger in blik
- Van die maaltijd mix zakjes, met smaakmakers en de nodige kruiden
-chocoladerepen
-druivesuiker
-corned beef in blik
Mijn channel:
https://www.youtube.com/channel/UC0k91M ... NOJdbDhPYA
https://www.youtube.com/channel/UC0k91M ... NOJdbDhPYA
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
@qjmb
Welke bannockmix gebruik je?
gr
Cees
Welke bannockmix gebruik je?
gr
Cees
back2basemetcees@hotmail.nl
www.back2basemetcees.wix.com/back2basic
tel- 0251-245202
cui bono, Cicero
never judge a man untill you have walked two moons in his moccassins
www.back2basemetcees.wix.com/back2basic
tel- 0251-245202
cui bono, Cicero
never judge a man untill you have walked two moons in his moccassins
- CommonZense
- Berichten: 806
- Lid geworden op: 18 aug 2014, 10:25
- Locatie: Aalst (BE)
- Contacteer:
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
- Ravioli, al dan niet met vlees. Dus niet de blik variant maar de zakken droge ravioli.
- Enkele grote aardappelen. Relatief zwaar, maar wel compact. En een hete aardappel uit het vuur kan toch zo goed smaken met wat zout.
- Gedroogde bananen (van die bruine van bij de toko);
- Enkele grote aardappelen. Relatief zwaar, maar wel compact. En een hete aardappel uit het vuur kan toch zo goed smaken met wat zout.
- Gedroogde bananen (van die bruine van bij de toko);
Kennis wordt overgedragen, niet gedicteerd.
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
en wat dacht je van
-zuurkool uit zak. (wat aardappelen mee of puree)
-rode kool met appel uit zak.
-winterpeen
-ui
-gerookte bacon reepjes in zak
-gebake uitje
-havermout (in pak of lossen zakjes)
-pannekoek mix met ei
-gedroogde bruinen bonnen (een nadeel 12 uur weken)
-gedroogde erwten/split erwten (12 uur weken)
-pindakaas
-roggebrood
dit weegt wel wat maar is makelijk in je rugzak te doen.
wat ik meestal doe is ik neem van knor de kant en klaare pasta mee en vul dit aan met wat ui en wortel en spek super maaltijd en je kan er met zijn 2 goed van eten of alleen tweekeer.
gr rob
-zuurkool uit zak. (wat aardappelen mee of puree)
-rode kool met appel uit zak.
-winterpeen
-ui
-gerookte bacon reepjes in zak
-gebake uitje
-havermout (in pak of lossen zakjes)
-pannekoek mix met ei
-gedroogde bruinen bonnen (een nadeel 12 uur weken)
-gedroogde erwten/split erwten (12 uur weken)
-pindakaas
-roggebrood
dit weegt wel wat maar is makelijk in je rugzak te doen.
wat ik meestal doe is ik neem van knor de kant en klaare pasta mee en vul dit aan met wat ui en wortel en spek super maaltijd en je kan er met zijn 2 goed van eten of alleen tweekeer.
gr rob
- Een pan's hobby kok
- Berichten: 8625
- Lid geworden op: 30 mar 2011, 11:08
- Locatie: Berkel en rodenrijs
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Koeskoes,
rijst
droge saus
parmazaanse gedoogde kaas
zoute vis ( bij toko)
..............................
zelf droog ik veel groenten gewoon om dat het kan.
snijbonen
prinsesbonen/ breekbonen
kool soorten
daslook
spruiten
alle bladgroente zo als andijvie,spinazie,prei,enz.
peen
dit is prima om te gebruiken in een stamppot of zo iets door de pasta of rijst.
na het drogen super klein te verpakken en super ligt daar bij ook heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang houdbaar.
rijst
droge saus
parmazaanse gedoogde kaas
zoute vis ( bij toko)
..............................
zelf droog ik veel groenten gewoon om dat het kan.
snijbonen
prinsesbonen/ breekbonen
kool soorten
daslook
spruiten
alle bladgroente zo als andijvie,spinazie,prei,enz.
peen
dit is prima om te gebruiken in een stamppot of zo iets door de pasta of rijst.
na het drogen super klein te verpakken en super ligt daar bij ook heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang houdbaar.
Voor/Door en Met elkaar komen we een heel eind.
GR.Herman
http://www.facebook.com/BushcraftLimburg
een pan's gerechten en voedsel-Rookgerechten.
http://forum.bushcraftnederland.nl/http ... 15#p138315
GR.Herman
http://www.facebook.com/BushcraftLimburg
een pan's gerechten en voedsel-Rookgerechten.
http://forum.bushcraftnederland.nl/http ... 15#p138315
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Hier zitten toch wel weer wat nieuwe ideetjes in om uit te proberen. Mijn toppers: cashewnoten, gedroogde worst, hazelnootchocolade en instant noodles.
Zelf kijk in vaak naar het aantal kilocalorieën per 100g. Alles boven de 500 kcal mag je wel zien als 'veel energie voor weinig grammen in je rugzak'. Bovenaan de lijst staan dan allerlei soorten olie, daarna noten en dan andere producten.
Daarnaast kijk ik naar hoeveel nuttige voedingsstoffen het levert, dus ik neem geen frituurvet mee, ookal geeft dat veel energie... Noten hebben naast veel energie ook veel eiwitten, vitamines en mineralen en smaken goed.
Deze link kan nuttig zijn voor voedingsinformatie: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?c=99&s=kcal&o=desc
Zelf kijk in vaak naar het aantal kilocalorieën per 100g. Alles boven de 500 kcal mag je wel zien als 'veel energie voor weinig grammen in je rugzak'. Bovenaan de lijst staan dan allerlei soorten olie, daarna noten en dan andere producten.
Daarnaast kijk ik naar hoeveel nuttige voedingsstoffen het levert, dus ik neem geen frituurvet mee, ookal geeft dat veel energie... Noten hebben naast veel energie ook veel eiwitten, vitamines en mineralen en smaken goed.
Deze link kan nuttig zijn voor voedingsinformatie: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?c=99&s=kcal&o=desc
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Ons eten van de laatste trip :
ontbijt pannenkoeken
middag wraps met rookworst
avond eten soep
en tussen door pel pinda's :) ben je lekker bezig
en je hebt wat om op het vuur te gooien werkte
goed in de Kelly Kettle !
ontbijt pannenkoeken
middag wraps met rookworst
avond eten soep
en tussen door pel pinda's :) ben je lekker bezig
en je hebt wat om op het vuur te gooien werkte
goed in de Kelly Kettle !
Re: voedsel en drinken voor in de rugzak uit de supermarkt.
Kabanossi worstjes
blikje tonijn in olie (kun je eventueel je potje op koken)
https://www.youtube.com/watch?v=NUZKB3zwPYY
blikje tonijn in olie (kun je eventueel je potje op koken)
https://www.youtube.com/watch?v=NUZKB3zwPYY
In tijd van nood schilt men aardappels met de scherpe kant van een wollen deken